Qui suis-je?
Mon approche
De par mes différents outils, j’offre une approche corporelle qui permet de lâcher le mental, pour se connecter à ses ressentis et sensations du corps dans le moment présent. Pour pouvoir ensuite mieux accueillir ses émotions. De nature joyeuse et spontanée, c’est cette énergie que je souhaite vous transmettre pour plus :
- d’engagement,
- de responsabilisation,
- d’empuissancement,
- et d’autonomie.
Saffiya Arnous
Après des études d’anglais et un master en communication interculturelle; différentes expériences professionnelles dans le tourisme et le loisir, l’éducation et l’enseignement, le management, la solidarité internationale et enfin les RH; c’est lors de mes 8 ans de vie en Thaïlande que j’ai petit à petit pris le chemin de ce qui est devenu mon activité actuelle, en commençant d’abord par me rencontrer.
2010 et 2017 ont été 2 années charnières de recommencement vers une vie et une activité plus alignées, après plusieurs années à des postes à responsabilité qui m’ont menée au bord de l’épuisement. Passionnée par la vie et l’humain, c’est tout naturellement que je me suis tournée vers mon mieux-être, pour ensuite décider de semer, cultiver et partager ces graines autour de moi.
Aujourd’hui, et avec votre collaboration, je vous propose des solutions pour vous reconnecter à la joie de vivre, apprendre à lâcher prise et retrouver une sécurité intérieure avec des outils qui vont vous aider à mieux observer, accueillir puis accepter vos émotions et les situations stressantes passagères ou du quotidien, donc à réguler votre système nerveux pour une autonomie libératrice.
Mes valeurs
Il est important pour moi de répondre à ces différentes valeurs dans mon travail avec vous.
Joie
La joie de vivre est notre essence-même d’être humain. Elle est indispensable à mon travail avec vous. En effet, nous pouvons traiter des problématiques sérieuses tout en connectons à notre joie profonde.
Bienveillance
Parce que la bienveillance est la valeur de base dans mon activité. Je suis à votre écoute, sans jugement, avec un but commun qui est votre mieux-être.
Conscience
Dans les méthodes que j’applique, il est important pour moi de développer avec vous cette pleine conscience de soi, de son corps et de ses ressentis, pour mieux être en lien avec l’autre.
Lien
Sans doute ce à quoi j’ai toujours aspiré, le lien de confiance est primordial dans un accompagnement, et c’est ensemble que nous le tissons.
Autonomie
Parce que dans mes accompagnements, je vous montre comment gagner en autonomie avec des outils simples, afin de reprendre du pouvoir personnel et être acteur de votre mieux-être.
Mon parcours
J’ai suivi des études d’anglais à l’université avec pour projet de devenir professeur d’anglais. Après 2 ans en Angleterre en tant qu’assistante de français, j’ai compris que j’étais passionnée par la langue et la culture, mais que le système d’enseignement français ne me convenait pas.
C’est à mon retour que je passe un master en communication interculturelle qui me permet de rentrer dans le monde de l’entreprise. 5 ans et diverses expériences professionnelles plus tard, je décide de tout remettre en question en initiant un départ en volontariat international.
C’est en Thaïlande que l’ONG m’envoie pour une mission de 2 ans. C’est un véritable coup de coeur viscéral. Connaissance de soi, liberté, nature, voyages, culture, découverte, spiritualité et pratiques holistiques me nourrissent. Je me sens enfin moi-même. Je vais y rester 8 ans.
Jusqu’en juin 2019 où je décide de rentrer en France, pour y développer ma nouvelle activité débutée en 2017 à Chiang Mai.
Me voici maintenant installée à Lille, ma ville natale, où j’exerce mon activité dans toute la métropole et au delà.
Mes certifications
Parce que pour moi les certifications et l’expérience vont de pair, et par un souci de transparence, voici les différents endroits où je me suis formée depuis 2016. D’autres à venir bientôt.. Stay tuned !
Laughter Yoga University
Animatrice de Yoga du Rire certifiée avec Man Yee Cheung et Karine Ruiz à Chiang Mai, Thailande en avril 2017.
Body and Mind Healing School
Praticienne Reiki Usui 2ème degré certifiée avec Rod Savvides à Chiang Mai, Thailande en septembre 2017 (1er degré juin 2016).
Freedom Within Wellness
Praticienne TRE® (Tension/Trauma Releasing Exercises) certifiée avec Lori Ann Arsenault à Chiang Mai, Thailande en mai 2020 (Module 1 octobre 2017 – Module 2 avril 2018). Membre de TRE® for All et TRE France.
International Training Massage School
Praticienne en Massage Réflexologie Palmaire Thaie certifiée à Chiang Mai, Thailande en février 2020.
Harmonie & Bien-être
Praticienne Reiki Usui 3ème degré certifiée avec Brigitte Pinte à Hem, France en avril 2021.
Institut Français du Yoga du Rire & Rire-Santé
Professeure de Yoga du Rire certifiée avec Fabrice Loizeau à Rennes, France en août 2021.